【如果人生有地圖】讀後感

一、婚姻地圖

1.長久婚姻的秘密，在於針對意見不合與爭論的溝通，重點不再吵架，而是彼此如何處理。

2.情緒高漲時的處理方式：

• 離開房子，到戶外溝通
• 先消氣，再找對方
• 停止挑釁
• 讓對方所欲言，仔細聽清楚對方說什麼

3.婚姻不是出於自願、有多少熱情就維持多久的伴侶關係，而是尊重這個文化，就算遇到一些事情時會暫時變不好。




二、事業地圖

1.任何時候，過得充實愉快的時間，都勝過於金錢，沒有任何財務報酬，可以彌補被無聊乏味的工作所剝奪的時間。

2.真正的悲劇不是我們發現做了不對的工作，而是留在原地不動。

3.同理心、體恤心、傾聽技巧和爭執解決能力等特質，是比技術專業能力更重要的職場根本要素。

4.關注他人而非自己。

5.無論在職場上遇到誰，都要假設他們比你優秀得多。

6.職涯中最重要的是使命（內在獎勵）與自主權。




三、教養地圖

1.你需要犧牲時間，事先協定出自己與孩子可以共同參與活動的時間，讓孩子決定他們要與你做什麼，並且你要培養那項興趣。

2.教養應該是安靜、自制且和藹的，家長必須控制自己的憤怒，多和孩子說話、多解釋人生給他們聽。

3.放棄追求完美小孩，讓他們從錯誤中學習。




四、從容老後地圖

1.你該擔心的不是死亡，而是慢性疾病。你現在為你的健康所做的，對你未來至關重要。不過動因不該是你可以活多久，而是怎麼活。

2.多扮演社會角色，積極參與社交網路，都能促進晚年生活的健康和愉悅。

3.對你身邊的世界保持興趣，深入學習你感到好奇的事情，能刺激你心靈，並具社交利益。

4.許多人總是在出現重大健康問題後才決定搬遷居住地點，但這時已經沒有多少選擇。預作準備不僅對自己好，也能造福你所愛的人。




五、無悔地圖

1.你只有一次機會遊歷人生，所以別幹蠢事，以免親手摧毀自己。要持盈保泰，謹慎小心。你現在做的事，一輩子都會記得。

2.趁你的健康還允許你去旅行時，盡可能去拓展視野，用新的方式挑戰自己的觀點。

3.當犯了錯，或做了錯誤的決定，請寬容地對待自己，並且不要讓這些判斷錯誤變成悔恨。




六、快樂地圖

1.千萬別以為之後一定有時間完成什麼事，因為未來也將變成昨天。

2.快樂是種選擇，而非狀態。

3.不要企圖掌控你無法掌控的事。