【你所煩惱的事，有九成都不會發生】讀後感

1.將精力集中在「當下」和「眼前」。重點在於減縮、放手和遺忘。


2.不必要求自己對不時浮上心頭的想法和感情「不為所動」，但要努力做到「任其浮現，任其消失」。


3.只要坦然處事，順境逆境都只是努力生活的「場所」而已。


4.人和人之間的關係中，重要的不是知識和教養，而是感性和知覺。


5.人際關係的原則，在於不希望發生在自己身上的事，就不應如此對待他人；主動積極地為對方做一些自己受到相同對待時，會感到高興、感謝和幸福的事。


6.任何真實的想法都無法只透過言語表達，而應當面傳達。


7.當一名好的聽眾，就不能打斷對方的話或插嘴，不時確認對方說話的內容，表達自己的感想，並不時表達共鳴。


8.大悟不是覺得自己隨時都可以死，而是帶著平靜的心情活著。