這週開始挑戰自己煮飯帶便當，主要原因是在作息緊繃的情況下，唯一能維持健康的方法剩下運動和飲食。運動部分開始把跑步調整成重訓，基本上每天還是維持20~30分鐘；飲食的部分其實在大四時就想學煮菜了，不過時間已經快學期結束，還要帶一堆開火器具實在是有點懶，再加上連放在宿舍的書都要分批載回家的情況下，就果斷放棄了。
這次會下定決心，我想一個原因是在國軍待了一年受到的刺激，因為在裡面一個禮拜吃到的菜色種類大概是我家煮十年的菜色數量，再加上老爸老媽又不愛吃菜，出了國軍我又開始懷念滿身菜味的日子，就決定自己煮了；另一個原因是前陣子翻到自己在網路上收藏的一些廚房裝潢照，憧憬未來在那樣的環境下煮菜，就想先開始練習。
除了週五公司的慶生會我沒煮之外，其他四天做的便當已覺得相對於在家裡吃來說是驚天地，泣鬼神，雖然調味上的比例還是有點難抓，不過禮拜五健檢做完看起來是沒事，那基本上大概還是人能吃的東西.....吧。
工作部分，這禮拜終於開始做了設備的檢測報告，雖然製作上感覺是比弱掃報告還要好產，但第一次做還是花了不少時間，而和弱掃報告不同的是還要出簡報，在製作漏洞修補的建議上估計是可以學到不少的實務經驗。
1.在客戶面前，務必留意自己說出口的每一句話
2.務必要過均衡的生活
3.世界上少了誰都不會停止轉動
4.好好學中文
如欲閱讀更多工作心得，請見 工作週記
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