【一個人的療癒：真正的放下，是你不介意再度提起】讀後感

1.時間本身並沒有療癒功能，能幫助你終結傷心的，是你在這段時間內所做的事

2.與小孩談論死亡時，最好避免用比喻的方式。正在發育的小腦袋不見得有能力，把現實情況跟比喻的圖像串聯起來

3.事情已經發生了，通常無法回到原來的樣子；不過，要用什麼態度來面對，卻是我們可以決定的

4.原諒是為了讓自己解脫，是為了找回自己的幸福感，與對方一點關係都沒有

這本書提到了療癒的實作方法，簡單來說就是把你過去埋藏的悲傷挖掘出來，並讓你的情緒得以宣洩。具體的作法我就不說明了，看書本會比較詳盡。